Bầu 72kg - Xuống 54kg ♥️

Hành trình mình chọn nuôi con sữa mẹ hoang toàn. Nên bản thân mình k quá áp lực về việc cần nặng. Nhưng trong 1 năm đầu sau sinh mình chỉ giảm cân chậm và duy trì ko để bị tăng cân thôi.

⚡️ Vì chúng ta ko thể làm nhiều việc 1 lúc

⚡️ Bạn mất 1 năm mang bầu để lên cân

⚡️Bạn cũng cần cho cơ thể mất 1 năm để giam cân về số như bạn mong muốn

⚡️Vì thật sự sau sinh là thời gian rất nhậy cảm

⚡️ Nên bạn đừng để áp lực vô hình đè nén nhé.

⚡️ Hãy có mục tiêu và mục đích cụ thể

⚡️ Xác định rõ mong muốn và kế hoạch của bản thân.

⚡️ Hãy là những bà mẹ bỉm mạnh mẽ và lí trí nhé

⚡️ Mình đã có 2 bé con 5t và 2t nè

Đây là hành trình của mình mong rằng các mẹ bỉm luôn nhiều sức khoẻ và thật mạnh mẽ ☺️

#BeautyHowTo

#DepCungLemon8

#Lemon8HowTo

#MyDailyDiary

#Giamcan

#lamdep #yeubanthan #mebimsua