Self care? Apa tu?

First of all i nak tanya korang, sepanjang tahun ni berapa kali dah korang spend masa untuk diri sendiri? Kalau tak ada tu, i suggest cari la masa untuk buat apa je yang korang suka.

Macam i pergi spa untuk tenangkan fikiran i, at the same time mencantikkan diri. Nak cantik kena la spend sikit 😝

But banyak lagi alternative yang free contohnya tengok movie kat rumah, pergi waterfall, jalan jalan. Self care penting untuk mental health kita so kalau diri terjaga, mental pun akan automatically terjaga. So apa korang punya method for self care?

#AboutMe #AskLemon8 #WeeklyChallenge