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全身痩せたいけど
その中でも、特に気になる場所って
人それぞれあるよね。
私は
お尻!
お尻、小さくしたいよ〜😫
色々やってみてる中で
これがすごく
大転子に効いてる感があるから
共有します〜😊
お尻横気になってる方
やってみてね❣️
※この動きに限ったことではないけど
やってみて「痛い」とか「違和感感じる」とかあったら
その動きはやらないでくださいね💦
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