แนะนำ หนังสือที่เราจะมาเรียนรู้โรคซึมเศร้ากันนน ✨

💔 อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี มีทั้งหมด 2 เล่ม ✌🏻

เขียนโดย คุณ แบ๊กเซฮี ที่มาเล่าเกี่ยวกับอาการเป็น โรคซึมเศร้า

ตั้งแต่แรกเริ่มอาการที่เข้าไปรับการรักษาจนถึงวันที่เขาไม่ได้บอกว่าหาย เป็นแต่การแนะแนวว่าเราควรจะพอใจหรือทำยังไง เหมือนเขากรุยๆทางเป็นแนว

- อย่างเราเองเจอหนังสือ เราอ่านเล่ม 2 ก่อนเพราะหาซื้อเล่มแรกไม่ได้ แต่ก็พอเดาออกว่ามันเป็นแนวไหน แต่ก็รอเล่ม 1 มา

- พอได้มาอ่าน คือหนังสือเล่มนี้เขาจะเล่าเกี่ยวกับอาการของตัวเขาเองว่า อาทิตย์ ที่ 1 2 3 4 5 6 ละอาทิตย์เขาเป็นยังไง ดีแย่ยังไง แอบไม่กินยาเองเป็นยังไง เหมือนตอนนั้นเราคือหมอลงความเห็นแล้วว่าเป็น และต้องหยุดงานหยุดทุกอย่าง มันก็อ่าวทำอะไรดี ออกกำลังกายก็แล้ว ไปเที่ยวก็เยอะ อ่านหนังสือแล้วกัน แล้วอยู่ดีๆ AI ก็ได้ส่ง หนังสือเล่มนี้มา เรารู้สึกว่าเราชอบนะ เหมือนเราได้เรียนรู้โรคเราไปกับหนังสือเล่มนี้ เราอาจจะไม่เหมือนเขาซะหมดหรอก แต่แค่เราพอทำให้เรารู้ตัวเองได้บ้าง

- แล้วหนังสืออะ มันก็จะมีคำบางอย่างมันทัชใจคนที่เป็นจริงๆ ณ เวลานั้นจริงๆนะ เช่น (อาจจะยาวหน่อย)

" ฉันสร้างภาพลวงตาเพื่อไม่ให้ใครเห็นในสิ่งที่ฉันเป็นจริงๆ ฉันเหลียดการเสแสร้งว่าฉันสบายดีทั้งๆที่ใจเลิ่กลั่กไปหมด ฉันขี้ขลาดแต่แสร้งทำเป็นคนกล้าหาญ ช่างแตกต่างซ่ะเหลือเกิน คนที่ไม่มีความมั่นใจ แสร้งเป็นคนมั่นใจสูง คนที่หมดอาลัยตายอยากแต่แสร้งว่าตัวเองไม่เป็นไร ..ให้ตายเหอะมันจะมีเรื่องไร้สาระแบบนี้ได้ไงกันละ "

- ใช่ มันมี เราเคยมีฟีลลิ่งนั้นจริงๆ ณ ขณะที่อ่านมันเหมือนมันดูดตัวเราเข้าไปแต่ดีหน่อยเราไม่ได้ติดแอลเหมือนเจ้าเรื่อง 😅

- ไปลองไปอ่านกันได้นะคะ เผื่อคนที่กำลังเป็นแล้วเป็นฟีลฉันเป็นอะไรฉันต้องทำไงกับมัน ข้างหน้าเราจะอะไรยังไง

แต่ไม่เป็นไรสู้ไปด้วยกันเราก็กลับมาอ่านอีกรอบเหมือนกัน แก้ที่ใครไม่ได้ห็แก้ที่เรานะคะ ใครที่เราคิดว่ามันทำให้เราแย่ก็ออกมาก่อน จังหวะนั้นอาจจะไม่ใช่จังหวะของเรา เดี๋ยวมันก็คงจะผ่านไป 🙂🙂🙂

#หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดีบอกต่อ #แนะนำหนังสือฮีลใจ #โรคซึมเศร้า #ติดเทรนด์ #letsfallinbook #lemon8บอกต่อ