รักตัวเองฉบับคนผิวแทน 🤎✨

เฮลโล่วทุกคน

พลอยอยากแชร์มุมมองและวิธีปรับความคิดของพลอยในเรื่อง “สีผิว” ให้ทุกคนได้ลองอ่านกัน

🙆🏻‍♀️ เริ่มจาก พลอยเป็นเด็กผิวเข้มแต่เด็ก อยากขาวมากกกก ยิ่งเมื่อก่อนที่สื่อในโฆษณา ดารา ผลิตภัณฑ์ต่างๆ โฟกัสที่ความขาว คนขาวคือคนสวย และเครื่องสำอางค์ที่ไม่มีเฉดผิวพลอยเลย ทำให้รู้สึกแปลกแยก ไม่เป็นที่ยอมรับ ไม่สวย พยายามขาวทุกหนทาง จนทำร้ายผิวไปหลายครั้ง

🙆🏻‍♀️💗 พลอยปรับความคิดของตัวเองก่อน

1️⃣ ยอมรับ : ยอมรับตัวเอง ผิวของตัวเอง โดยที่ยอมรับไม่ใช่แพ้ แต่นี่เป็นขั้นแรกในการรักตัวเอง

2️⃣ เข้าใจว่า “สีผิว” ไม่ใช่สิ่งกำหนด “ความสวย” : คนบนโลกมีเป็นพันล้านคน สีผิวไม่กี่เฉดจะมาบอกว่าใครสวยใครไม่สวยได้ยังไง และ standard ต่างๆ ก็ถูกสร้างมาจากบางความชอบของบางคน (หรือมาเกตติ้ง) ด้วยซ้ำ

3️⃣ พัฒนาสิ่งที่มี : ดูแลตัวเอง อัพความสวยจากสิ่งที่มี และจะบอกว่า ผิวเข้ม/ผิวแทนหน่ะ ถ้าดูแลผิวให้ฉ่ำโกลว์ ผิวสวยโคตรๆๆๆๆ แบบโห ประกายออกจากผิวอ่ะ ✨

4️⃣ ชมตัวเองบ้าง : ชมตัวเองบ้าง ชมผิว ชมหน้า ชมร่างกายตัวเอง และปลอบตัวเองเมื่อรู้สึกแย่ ชมและรักตัวเองให้เหมือนที่เราชมและรักคนอื่น สิ่งนี้ไม่ใช่การหลงตัวเองน้า

🤍🙆🏻‍♀️ เป็นกำลังใจให้ทุกคนในการเริ่มรักผิวของตัวเองนะคะ ถ้าใครอยากแนะนำวิธีรักตัวเองอีก คอมเมนต์แขร์กันได้น้า 🫶🏻

#HeraBeauty #ไม่สวยทำไงดี #Lemon8ฟอรั่ม #ปัญหาเล็บผม #คำเตือนบิวตี้แฟชั่น #รักตัวเอง #ผิวแทน #รักตัวเองให้เป็น