Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
เมื่อเราตั้งเป้าหมายลดน้ำหนักครั้งแรกในรอบ 8 ปี!!
เริ่มลดวันที่ 02/07/66น้ำหนักตั้งต้นคือ 92.2 กก.
ปัจจุบันคือวันที่ 26/12/66 น้ำหนัก 74 กก
5 เดือน 24 วัน ลดไป 18 กิโล!!
มันคือความฟินที่เราไม่เคยได้สัมผัส😂
เมื่อก่อนเราก็พยายามลดนะคะ กินคลีน ออกกำลังกาย แต่ตอนเราขี้เกียจเราก็จะหาข้ออ้างให้กับตัวเองตลอด จนน้ำหนักล่วงเลยมาถึง 92.2 กก. แม่เจ้า!!(เกือบเป็นคนอายุน้อยร้อยโลแล้วค่ะ😅)
เราคิดว่าเราอ้วนอยู่นะ แต่ตรวจร่างกายประจำปีเราก็ไม่มีโรคนี่นา ไขมันไม่เกิน น้ำตาลไม่เกิน เราเลยย่ามใจ กินแหลกแหวกทุกร้านเลยค่ะ ปิ้งย่าง ชาบูหม่าล่า โดนัท เค้ก บลาๆๆ จนน้ำหนักขึ้นแบบฉุดไม่อยู่ แต่จุดเปลี่ยนมันอยู่ที่...
มีพี่คนนึงบอกว่าเราเป็นหมูแข็งแรง5555
ตอนนั้นราก็งง ว่าหมูแข็งแรงคืออะไรวะ?
จนเขาสอนเรา อธิบายเกี่ยวกับโรคหลายๆโรคที่มันกำลังซ่อนตัวอยู่ในชั้นไขมันนุ่มๆของเรารอวันสำแดงเดช!! เราก็เริ่มกังวลและตัดสินใจที่จะตั้งใจลดแบบจริงจังไร้ข้ออ้าง ไร้ข้อแก้ตัวในการเกเรกับร่างกาย
แล้วผลลัพธ์ที่ได้ก็คือออ เราลดได้ 18 กก.แล้ววว!!
ส่วนเป้าหมายต่อไปของเราก็คือ ลดน้ำหนักให้เหลือ 50-60 กก. (เราชอบหุ่นแบบนุ่มนิ่มๆ)
นี่คือแรงบันดาลใจเล็กๆจุดหนึ่ง ที่เราหวังว่าใครที่ผ่านเข้ามาอ่านแล้วคิดจะลดน้ำหนักเหมือนกัน ก็ขอให้คุณตั้งเป้าหมายเอาไว้ แล้วค่อยๆเดินเข้าไปหาเป้าหมายแบบไม่เร่งรีบ แต่เดินเรื่อยๆให้ถึงเป้าหมายนั้น แล้ววันนึงคุณก็จะทำได้แบบเราเช่นกัน
ขอบคุณค่าาา❤️❤️❤️❤️