10 ข้อคิด "หนังสือของคนอารมณ์เสีย"

10 ข้อคิดจากหนังสือ

" The Bad Mood Book หนังสือของคนอารมณ์เสีย "

.

1. เมื่อเราอารมณ์เสียเราจะสูญเสียมุมมอง พร้อมอารมณ์ขันและจินตนาการไปเลย

2. ถ้าคุณอารมณ์เสีย คุณมีแนวโน้มที่จะทำตัวใจร้ายใส่คนอื่น และนั่นอาจทำให้คนอื่นอารมณ์เสียต่อ

3. ปัญหาหนึ่งของอารมณ์เสีย คือการที่มันแยกเราออกจากความรู้สึกมหัศจรรย์ต่อสิ่งต่างๆ รอบตัว

4. แล้วอารมณ์เสียมันยังแยกเราออกจากคนรอบตัวด้วยนะ

5. คำแนะนำที่เราให้คนอื่น มักเป็นสิ่งที่เราเองนั่นแหละควรเอาไปทำ

6. อารมณ์เสียไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เท่าไหร่ แต่ขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณรับมือกับมันมากกว่า

7. การละเลยความรู้สึกของตัวเองมันไม่เวิร์คหรอก

8. เราควรอยู่ในหลุมแห่งอารมณ์นานเท่าที่จำเป็น และสั้นที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

9. ความจริงของคุณถูกบงการด้วยสิ่งที่คุณคิด

10. สักวันหนึ่งคุณจะตาย โปรดใจดีกับตัวเองให้มาก มากเกินกว่าที่คุณคิดว่าตัวเองสมควรได้รับซัก 400 เท่า

.

ผู้เขียน : Swan Huntley (สวอน ฮันท์ลีย์)

ผู้แปล : ณัชชา ศิริปาณี

สำนักพิมพ์ : บลูม พับลิชชิ่ง

หมวดหมู่ : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

ราคาหน้าปก : 175 บาท

#ติดเทรนด์ #หนังสือ #หนังสือน่าอ่าน