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暑い日にこそ、アツアツで辛いものをハフハフしながら食べたい♡
野菜たっぷりでスープをかけたご飯はさらりと食べられちゃいます😊✨
意外と簡単です♪
辛いもの好きさんは必見ですよ〜👍
【材料】2人分
・牛ひき肉 150g
・おろし生姜 小1/2
・おろしにんにく 小1/2
・酒 大1
・ごま油(炒める用) 大1/2
・干し椎茸(戻し前重量) 7g
・豆もやし 100g
・人参 50g
・ニラ 1/2束
・水(椎茸の戻し汁を含む) 3カップ(600ml)
★・酒 大1
・醤油 大1/2
・コチュジャン 大1
・牛肉ダシダ(なければ鶏がらスープのもと)小2
・一味唐辛子 適
・卵 1コ
・ごま油(最後に入れる用) 大1/2
・ご飯 適
〜トッピング〜
・白いりゴマ 適
【作り方】
1、干し椎茸を表示通りに水で戻し、軽く水気をしぼっておく。
※戻し汁は煮込むときに使うので、捨てないで下さい♡
2、豆もやしを洗ってザルにあげておく。
3、人参を薄い拍子切りにする。
4、ニラを4〜5cm幅に切る。
5、鍋にごま油・おろしにんにく・おろし生姜を入れ火にかけ、牛ひき肉と酒を入れ炒める。
6、ひき肉に火が通ったら椎茸の戻し汁を含む水を入れ、強火にし沸騰させる。
7、アクをとり、中火にして人参と椎茸を入れ1分程度煮る。
8、豆もやし・ニラを入れる。
9、★の調味料を入れ2分程度煮込む。
10、ぐつぐつしているところに溶き卵とごま油を入れ、30秒程度煮込む。
11、器にご飯を盛り、10のスープをかけて仕上げに白いりゴマをトッピングしたら完成です👏
🟢一味唐辛子はお好みで量を調整して下さいね♡
辛いもの大好きなわたしは唇がアナゴさん💋になりそうなほどたっぷりと入れちゃいます😆⤴
🟢さらさらご飯も美味しいですが、スープを含んで雑炊のようになったご飯も美味しいです🙆♀
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