なやみ相談

今日、ピアノ発表会がありました。

今までで一番ひどかった。

家ではかんぺきに弾けるのに、本番は緊張して手の震えが酷くてまともに弾けない。途中で急に頭真っ白になって止まってしまう。

ほんとに最悪で…

誰でも緊張はするけど、なんか、私の緊張は異常なほどで…

私は小学生の時から人前が苦手だったんですけど、最近、それが酷くなってきて…

・人前で発表するのが怖い(頭真っ白になって終わる) ほんとに嫌い…

・学校の健康観察のときの返事が緊張する

・人の視線が怖い(気にしすぎる)

・人と目が合うのが怖い

・給食で担任が見えると、見られてるんじゃないかって怖くなる

・仲良くない人と話すの緊張する

みたいな感じです…

長くてすみません🙇‍♀️

これってなんかの病気なのかな…

コメントしてもらえるとありがたいです。

#悩み #緊張 #ピアノ