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オートミールって万能🙋♀️朝ごはんはオートミールご飯で卵かけご飯を食べました😊
今日はプロテインを摂取して筋トレも終わりました🎵
宅トレのだらだらトレーニーなので変わるかわからないのですが、これから上半身よりもお尻トレーニングを多めに、してみようと思います🍑変わるかなぁ🥸
今日もいい日にしてください🎵
