𝖶𝗁𝖺𝗍 𝗂 𝖾𝖺𝗍 𝗂𝗇 𝖺 𝖽𝖺𝗒✨ 3/4/2024

-𝖻𝗋𝖾𝖺𝗄𝖿𝖺𝗌𝗍

กราโนล่า+นมโปรตีน

-𝗅𝗎𝗇𝖼𝗁

ข้าวไก่ต้มน้ำปลา

-𝖽𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋

ข้าวไข่ต้ม 2 ฟอง+เมล็ดทานตะวัน+ถั่วลายเสือต้ม 5 เมล็ด

💥มื้อเช้าหมด มื้อเที่ยงกินข้าวไม่หมดเลยเก็บมากินเย็น มีเล่นฮูล่าฮูปอีก20นาทีด้วยงับ #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ไม่คลีนแต่เลือกกิน #workout #foodlovers #lifestyle #balancediet