𝖶𝗁𝖺𝗍 𝗂 𝖾𝖺𝗍 𝗂𝗇 𝖺 𝖽𝖺𝗒✨ 26/11/2023

-𝖻𝗋𝗎𝗇𝖼𝗁

ยำวุ้นเส้นหมูสับไข่ต้ม

-𝗌𝗇𝖺𝖼𝗄

ไก่กรอบ 2 ชิ้น+แอปเปิ้ล

-𝖽𝗂𝗇𝗇𝖾𝗋

ข้าวเหนียว+ตำปลาร้า+ต้มแซ่บเนื้อเปื่อย+ปีกไก่ย่าง 2 ชิ้น+เอ็นไก่กอด(กินไป2-3ชิ้น)

💥มื้อสายกินหมดเกลี้ยงค่า พวก𝗌𝗇𝖺𝖼𝗄กับข้าวเย็นหาร2หมดเลยค่า แต่ไก่ย่างเรากินคนเดียวเลย🤣 ข้าวเหนียวกินไปครึ่งเดียวค่า ไม่ได้ออกกำลังกายค๊าบ เราไปแข่งบาสมา #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ไม่คลีนแต่เลือกกิน #foodlovers #balancediet #howtoลดไขมัน