𝖶𝗁𝖺𝗍 𝗂 𝖾𝖺𝗍 𝗂𝗇 𝖺 𝖽𝖺𝗒✨ 30/10/2023

-brunch

ข้าวกะเพราหมูสับไข่ข้น

-snack

นมโปรตีน

-dinner

ข้าวไข่ยางมะตูม 2 ฟอง+สาหร่าย

💥มื้อสายกินข้าวไม่หมดค่า เลยมาต่อมื้อเย็น อยู่ๆก็อยากกินเมนูนี้ เมื่อก่อนเวลาไม่รู้จะกินไรก็ไข่ยางมะตูมกับสาหร่ายนี่แหละ ใส่ซอสเพิ่มความนัว #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ไม่คลีนแต่เลือกกิน #workout #foodlover #lifestyle #howtoลดนํ้าหนัก