卵と豆腐のふわふわ焼き

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卵と豆腐のふわふわ焼き

【たんぱく質摂取】

（調理時間：15分)

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【材料2人分】

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(A)絹ごし豆腐:150g

(A)卵:2個

(A)しょうゆ・みりん:小さじ2

(A)和風だしの素:小さじ1/2

きざみのり:ひとつまみ

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【手順】

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【下準備】【A】をボウルに入れて泡立て器で混ぜる。

【1】1を耐熱容器に入れる。

【2】オーブントースターで10～15分ほど、生地が膨らむまで焼く。きざみのりを乗せてできあがり♪