คัพเค้กสูตรเฮลท์ตี้🍎🧁

ไอเดียขนมคลีนๆ ไม่เบื่อ🍎

🍎วัตถุดิบ

1. แอปเปิ้ล (หั่นเต๋าและหั่นสไลด์)

2. ไข่ไก่เบอร์ 3 1 ฟอง

3. นมอัลมอนด์

4. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

5. แป้งข้าวโอ๊ต 2 - 3 ช้อนโต๊ะพูน

วิธีทำ

1. เตรียมแอปเปิ้ลหั่นเต๋าและหั่นสไลด์

2. เจียวไข่ ใส่ส่วนผสมข้อ 3 - 5 ลงไปผสมให้เข้ากัน และนำแอปเปิ้ลหั่นเต๋าลงไปคนให้เข้ากัน

4. เทใส่ภาชนะ แต่งหน้าด้วยแอปเปิ้ลสไลด์ อบอุณหภูมิ 180 องศา 20 - 25 นาที (ปรับตามความเหมาะสมของเตาตนเอง)

🧁เสร็จแล้ว คัพเค้กไม่ยอมอ้วน คลีนสายกลางไม่เครียด💗

#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ขนมคลีน #แจกสูตร #แจกสูตรขนม #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #เย็นนี้กินอะไรดี #Howtoกินคลีน #เมนูดับร้อน