Day81 ป่วยอยู่บ้านกินไรดี?

▪️ดูแลตัวเองตอนป่วยง่ายๆได้ที่บ้าน กดสั่งให้ร้านสะดวกซื้อมาส่ง ประหยัดเงิน+เวลา และไม่ต้องออกไปเจอแแดดเจอฝนนอกบ้าน ทำให้หายเร็วขึ้นด้วย

▪️อีกอย่างควรเอาผ้าชุบน้ำ ประคบหน้าผากตอนนอน และเช็ดตัว(ย้อนขน)เป็นระยะถ้าตัวร้อน เพื่อลดไข้ระบายความ

▪️ปิดแอร์เปิดแค่พัดลมเบาๆ

▪️สำคัญมาก คืองดของทอด และน้ำเย็นไปเลย จิบน้ำอุ่น บรรเอาอาการเจ็บคอ

***ถ้าอาการไม่ดีขึ้นรีบไปหาหมอ อย่าปล่อยทิ้งไว้น๊า

#ประสบการณ์เจ็บป่วย

#แชร์ความรู้สุขภาพ

#อยู่บ้านทำไรดี