มาร์คหน้า 21 วันติด | ตัวดังจากญี่ปุ่น🇯🇵 | ผลลัพธ์เป็นยังไง💗

เราอยากลองชาเลนจ์ตัวเอง มาร์คหน้า 21 วันติดอยากรู้ว่าผลลัพธ์เป็นยังไง เพราะเห็นพส เกาหลีมาร์คหน้าทุกคืนเลยเเล้วผิวคือดือมาก ~

🌨️ก่อนมาร์คหน้า 21 วัน

สภาพผิวโดยปกติ : ผิวมัน รูขุมขนกว้าง ในคุชชั่นเเล้วหน้าเป็นคราบไม่เนียนไปกับผิว ถ่ายรูปแล้วไม่เริส

การออกกำลังกาย : ไม่ค่อยได้ออกเลย สองอาทิตย์ครั้ง

การกิน : ตามใจปากสุดๆ ปกติจะกินของหวานเยอะมาก มีเค้กเเล้วต้องมีชา 55666

การนอน : นอนดึกตื่นบ่าย

🌦️ หลังมาร์คหน้า 21 วัน

สภาพผิว : ผิวมันน้อยลงเเต่มันอยู่นะ เเต่น้องจะมีความมันเเบบรับได้ เวลาใช้คุชชั่นระหว่างวันผิวดือมากก ไม่ตกร่องรูขุมขน หน้าฉ่ำสวยปังเริสมากก

การออกกำลังกาย : ออกอาทิตย์ละ 1-2 วัน

การกิน : ยังตามใจปากอยู่เเต่ถ้าวันไหนกินน้ำหวานก็จะไม่กินอะไรหวานๆเเล้ว

การกิน : กินผักเยอะขึ้นปกติกินแต่เนื้อ (กระเพา) แต่ช่วงนี้ต้มผักกินเป็นซุปทุกวัน เราเเนะนำผักกวางตุ้งต้มน้ำซุปดำ อร่อยมากกก~~

🍎โดยรวมหลัง 21 วัน

เราว่าผิวหน้าเเข็งเเรงขึ้นมาก ในวันที่ไม่แต่งหน้าก็ดูหน้าไม่หมองเลย อยากให้ทุกคนรักตัวเองในทุกๆวันเลยย มันดีมากๆ รักตัวเองไม่เคยเสียใจเลยนะทุกคน🥹🥹

#มาร์คหน้าญี่ปุ่น #มาร์คหน้าทุกวัน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์