なぜ不倫が辛いのか

不倫が辛いのは、自分自身の考え方で自分を苦しめているからです。

連絡してくれないのは好きじゃないからだ。

会えないのは会いたいと思ってないからだ。

こんな風に、相手の気持ちを決めつけていませんか？

自分のネガティブな感情で、自分を振り回しているんですよ。

不倫相手の人間性を理解し、今の状況を受け入れ、そして冷静に客観視する事が大切です。

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