My Diet Journey 🫶🏻✨

Yang jelas disini aku tekankan,,

Yang penting itu konsisten yaa guyss✨✨

Sempet ga pede bgt krn dulu aku kurusss, krn pandemic mgkn jd banyak ga ngapa2in nya yaa, jd sukany nyemil, nonton, tiduran, rebahan. Jadilah menggemuk.

Dan akhirnya ak sadar kalau ngga boleh nih gini terus, aku harus rubah pola makan dan yg pastinya olahraga ( aku sangat tidak suka olahraga)

Tp karna aku mencoba buat konsisten

-Dengan cara porsi makan di kurangin

-Olahraga secukunyaa, ngga usah terlalu berlebihan krn aku juga pgn diet yang ga menyiksa.

-nyemil sehat

-minum jus

Dan akhirnya perlahan aku bisa mengembalikan berat badanku iniii hihi. Sho hepii✨🫶🏻

Guysss, yang mau diet yg ptg percaya dan konsisten yah.

We can do it 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

#dietjourney #diettips #diet #lemon8indonesia #lemon8rekomendasi #lemon8tips