2021ダイエットビフォーアフター

2021年の振り返り✨

5月から始めたダイエット。

体重は少しずつ変わってるのに体型は変わらない気がしてた1ヵ月半。

でも1ヵ月半を超えたあたりから徐々に体型が変わってきて、筋トレを多くしたらあっという間に変わってきた✨

結果が出るまでには個人差があるけど！コツコツ続けることが大事ということを学んだ2021年でした☺️

いつも応援してくれてありがとうございます✨

みんなからのコメント、いいねのおかげで頑張れてるし、とてもやる気をもらっています💓

2022年も引き続き仲良くしてもらえたら嬉しいです！

来年は私がみんなのダイエットを応援出来るような企画とかしていきたいな！

一緒に頑張って綺麗になろ✨

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産後太り&在宅ワーク太りでダイエット中のきこりです🥳

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・168cm、67kgからダイエット

・-8kg成功

・きつい食事制限無し

・トレーニングもサボり気味😂

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だけど生活習慣を整えて痩せる事ができました♪

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このアカウントでは私のダイエット記録に加えて、

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などなどを投稿しています😉♥️

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