おすすめマンダラチャート✨アレンジ

#カメラロールから1枚

初投稿です！

最近お気に入りを紹介🫶

おすすめしたいのは...

従来の曼荼羅チャートをゆるくして楽しみながら活用していこうと私の使い方です。

1、横縦9×９のマス目を書いて

2、真ん中のマスに達成させたいテーマを書きます

3、項目ごとに事柄を埋めていきます。

なかなか書き埋められないかもしれません。

このときは鉛筆等での下書きで。

4、だいたい埋まってきたら項目、事柄に見合うような配色をしていきます。

5、全部書き埋まらなくても一旦手をとめ

6、日々行動をしていきます。

行動していくうちに書き足していく

本来の曼荼羅チャートからすると緩くてお叱り受けそうですが、これだけでも相当、日々の行動が改善され、目標達成に成果が出やすくなってきます。

ポイントは、色塗りするところです。

色を選んで塗っているときにふと言葉が浮かんできて書き入れたり、見やすくなって頭の中が整理されてくるのかもしれません。

＃曼荼羅

＃マンダラチャート

＃手描き