Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
พี่นิจากที่เคย น้ำหนัก 68 kg. เหลือ 55 kg.
น้ำหนักหายไป -14kg. 👏🏻✨👍🏻💖
.
.
อย่างพี่นิจากที่เมื่อก่อนเคยลดน้ำหนักแบบโหดมากๆ🥵 ลดน้ำหนักมาทุกวิธีแล้ว ทั้งกินคลีนสุดๆ🥗หรือลองไปกินคีโต🥓🧀หรือไปออกกำลังกายหนักๆ ในฟิตเนสประจำก็ตาม🏋🏻♀️ 😢 แต่ไม่ว่าจะไปพยายามลองลดน้ำหนักทุกวิถีทางยังไง หุ่นแบบที่อยากได้ก็ยังไม่เคยมาถึงสักที😭
เคยออกกำลังกายเป็นประจำเลยนะทั้งที่ก็ทำงานประจำมาหนักแล้วเหมือนกัน( ทำอาชีพเป็นนักกายภาพ )🥵🤯 แล้วด้วยเป็นคนที่ชอบกินขนมหวาน🍰ก็ยิ่งทำให้ห้ามใจยากมากกกก ในการที่จะต้องอยู่ในลู่ทางที่กินคลีนตลอดเวลาด้วย 😰 พอทำให้ทุกอย่างยากแบบนี้ก็เลยลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที
.
.
สุดท้ายได้มาลดน้ำหนักวิธีนี้ ได้สุขภาพดีมากขึ้นไม่ต้องไปออกกำลังกายหนักเหมือนกับเมื่อก่อน 🙏🏻 แถมยังมีความสุขในการกินมากขึ้น 🍲🍱💖 และได้หุ่นที่ดีขึ้นด้วย ด้วยการลดน้ำหนักแบบถูกวิธี ปรับอาหารตามโภชนาการที่ถูกต้อง✅✨ ทำให้ครั้งนี้เป็นการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายของแล้วจริงๆล่ะ 😍🥰
.
.
.
สอบถามการปรับอาหาร & ลดไขมันแบบยั่งยืน Online 1:1📝✌🏼
หรือแอด Line ID : @035dpecc
#หุ่นดีไปพร้อมกับสุขภาพดี #โภชนาการลดน้ำหนัก
#ลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย #ลดไขมัน
#สุขภาพดีกับlemon8 #ผอมได้ไม่ต้องอด