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こんばんは!ナラです🍓💭
今日紹介するのは毛穴がどんどん汚くなるNG生活習慣😱
ついついやってしまいがちなことが多いので
チェックして自分の生活習慣を見直そう✔️
①睡眠不足が慢性化している
お肌のゴールデンタイムの夜10時〜2時、ぐっすり休めてる?
でもわかっていても10時にベッドに入ってるのはなかなか難しいよね😭
せめてこの時間までにメイクは落としておくようによう!💧
私は夜寝る前に簡単なストレッチをして睡眠の質をなるべく高めるようにしてるよ◎
②化粧水と美容液だけ
毛穴って皮脂の過剰分泌によるものだし…って保湿サボってない?🧐
年齢を重ねるほど肌のハリは失われていって潤い不足になるし、お肌が乾燥してると余計に毛穴が目立つように😱
しっかり乳液まで保湿して、お肌のキメを整えよう!✨
③脂っこいものやお菓子を日常的に食べている
皮脂が過剰に分泌されて毛穴が目立つ原因に😭
ビタミンCが余分な皮脂を抑える働きをしてくれるので、過剰分泌による毛穴対策におすすめだよ◎
皮脂をコントロールしてくれるビタミンB1やビタミンB2も積極的にとっていこう✍️
④詰まった角栓を放置している
海外では毛穴の詰まりを取り除くケアはとても普通のこと!
毛穴の詰まりは奥まで続いているから洗顔で肌の表面をケアするだけじゃダメ×
洗い流すタイプの吸着性があるパックで定期的にケアしてね✨
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\ ナラの毛穴コスメ/
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✔️美容オタクOLによる毛穴コスメ検証
✔️毛穴レスになるために色々な商品を試してレポしていくよ५✍️🏻
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