ほうじ茶好き・狂喜乱舞「濃厚アイス」

↓栄養素・材料・作り方の詳細✍🏻

うまい。

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【栄養素📊】

☑︎ エネルギー: 252kcal

☑︎ タンパク質:27.7g 110

☑︎ 脂質:10.5g 94

☑︎ 炭水化物:12.2g 48

↪︎糖質:9.1g

↪︎食物繊維:3.1g

※栄養素は目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。

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【材料🛒】

☑︎ カッテージチーズ: 100g

☑︎ ギリシャヨーグルト:80g

☑︎ 豆乳:80ml

☑︎ ラカンカ（SWEETOPIA）:35g

↪︎普通の砂糖でもOK

☑︎ ほうじ茶パウダー:8g

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【作り方🍴】

❶「カッテージチーズ」「ギリシャヨーグルト」をよく混ぜる。

❷残りの材料加えて、よく混ぜる。

❸容器に入れて、冷凍庫で3時間以上凍らせる

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