从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
もったりした食感で、満足度高すぎる!!!
サツマイモ好きにはたまらない逸品。
————————————
【栄養素📊】
☑︎ エネルギー: 538kcal
☑︎ タンパク質: 10.8g
☑︎ 脂質: 7.9g
☑︎ 炭水化物: 116g
↪︎糖質:109g
↪︎食物繊維:7g
※目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。使う材料によって多少異なります。
————————————
【材料🛒】
☑︎ さつまいも:300g
☑︎ ラカント:大さじ2
↪︎砂糖でもOK
☑︎ 片栗粉:大さじ3
☑︎ 無調整豆乳: 80ml
☑︎ ピザ用チーズ:少し
☑︎ ハチミツ:お好みで少々
————————————
【作り方🍴】
❶
「さつまいも」の皮を剥いて、輪切りにする。ラップして、電子レンジ(600w)で5分加熱
❷
よく潰す。
❸
「ラカント」「片栗粉」「無調整豆乳」入れて、よく混ぜる。
❹
生地に「ピザ用チーズ」を包み、成形する。
❺
焼き目がつくまで、焼いて完成!
お好みでハチミツかける。
————————————