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疲れすぎてしまうと、
人と接するのが嫌だ
人に会いたくない
となってしまうと思います。
それだけ自分を抑えて
接しているからです。
あなたのままでナチュラルに接しても
大丈夫にしていくと少しずつ楽になるし
人と関わる事も楽しくなります。
少しずつできそうな場所から
やってみてください。
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