รีวิว ประสบการณ์ เลิกดื่มกาแฟ มา 6 เดือน ☕️

☕️ปกติผมเป็นคนชอบดื่มกาแฟมาก เพราะว่าถ้าหากไม่ดื่มจะรู้สึกไม่มีพลังงาน แต่การดื่มกาแฟ ก็ทำให้เกิดโรคหลายอย่างตามมาเหมือนกัน

☕️ผมเป็นโรคกรดไหลย้อน เนื่องจากดื่มกาแฟสดทุกวัน และนอกจากนี้ยังมีอาการท้องผูก ส่งผลให้เกิดริดสีดวง ถ่ายเป็นเลือด จึงตัดสินใจเลิกดื่มกาแฟไปเลย

🍵2 วันแรกที่เลิกกาแฟ คือ ปวดหัวมาก แทบทำงานไม่ได้ ลอยๆ ตลอดเวลา เพราะร่างกายติดคาเฟอีนไปแล้ว แต่ก็เป็นแค่ประมาณ 2 วัน หลังจากนั้นอาการปวดหัวก็จะลดลง

🍵ผลลัพธ์ของการเลิกดื่มกาแฟ ก็คือ โรคกรดไหลย้อนดีขึ้น อาการท้องผูกลดลง ขับถ่ายปกติ โรคริดสีดวงก็ดีขึ้น จนปัจจุบันเลิกดื่มกาแฟ ได้ 6 เดือน แล้วครับ

ปล. หากรู้สึกไม่ค่อยกระปรี้กระเปร่า ผมจะกินวิตามินบี แทนครับ ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น

เพื่อนๆ เคยมีประสบการณ์เลิกกาแฟ กันมั้ยครับ คอมเมนต์กันเข้ามาได้

#กาแฟ #สุขภาพ #สุขภาพดี #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #สุขภาพดีกับlemon8 #ยังไงไหนเล่า #รีวิว #แชร์ประสบการณ์