5 ข้อคิดจากการใช้ชีวิต ในปี 2023

2023 กำลังจะผ่านไป สิ่งที่ได้คือบทเรียนที่น่าจดจำ 🎊

1. สุขภาพจิต สำคัญมากในการใช้ชีวิต  การได้พูดคุยกับครอบครัว พูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจ เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราผ่อนคลายลงได้ 

2. เคารพตัวเองให้มาก ยอมรับในสิ่งที่เราทำได้ดี และสิ่งที่เราทำได้ไม่ดี รู้ว่าในชีวิตเรามีความสุขกับอะไร และต้องการอะไร ก็แค่ทำในสิ่งที่เรามีความสุขกับมัน ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร

3. ขอบคุณตัวเองบ้าง ขอบคุณกับเรื่องเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน มันทำให้เรามีกำลังในการใช้ชีวิตต่อไป

4. เลิกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิด  อนาคตเราไม่รู้หรอกว่ามันจะเป็นยังไง กังวลมากไปก็ไม่ได้ช่วยอะไรให้ดีขึ้น ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ทุกปัญหามีทางแก้ สุดท้ายเราก็จะบอกกับตัวเองว่า มันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น

5. การ move on จากที่สิ่งที่ยังรัก เป็นสิ่งที่ยากที่สุด แต่สุดท้ายชีวิตก็ต้องไปต่อ เลิกคิดถึงอดีต โฟกัสกับปัจจุบัน อะไรที่เป็นความสุขในแต่ละวันก็ เก็บเกี่ยวมันให้มากที่สุด

#รีวิวชีวิตทำงาน #เทศกาลข้ามปี #ยังไงไหนเล่า #พัฒนาตัวเอง