VƯỢT QUA GIAI ĐOẠN CHỮNG CÂN

👉🏻 Chững cân là một vấn đề hầu như rất nhiều người gặp phải. Bị chững cân có thể ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình thay đổi vóc dáng, cân nặng theo kế hoạch cụ thể của chị em. Hơn nữa, tình trạng này tưởng như dễ dàng giải quyết nhưng lại không hề đơn giản.

👉🏻 Đừng quá bối rối và lo lắng nhiều nhé! Bởi vì có một sự thật rằng, "chững cân" chỉ là một phần của quá trình giảm cân mà thôi. Sau một thời gian, mức cân nặng đang giảm xuống mức ổn định rồi bỗng dừng lại đột ngột. Điều này có nghĩa là cơ thể của bạn cần có những thay đổi khi bạn đã quen với chế độ luyện tập và cũng như yếu tố dinh dưỡng.

Follow Kat Healthy cùng mình đẹp - khoẻ 🤍

#MyFavoriteBeauty #Fitness #HealthyLifestyle

#BeTheStar #newbiecheckin #Lemon8HowTo

#KatHealthy