✨Jangan Sepelekan hal ini !! #BeReal ✨

Pernah lihat hitam2 pada leher anak? Kalau anak Mom and Dad seperti ini, mom and dad perlu waspada ya..

Ini bukan karna anak mom and dad mandi nya gak bersih. Atau ada daki pada leher anak mom and dad, Tapi ini adalah tanda adanya resistensi insulin atau metabolisme insulin yang sudah tidak baik.

Mom and Dad perlu merubah lifestyle si anak. Karna kalau dibiarkan terus-terusan seperti ini maka anak kita bisa berpotensi terkena diabetes diusia dini.

Bagaimana cara menghilangkan hitam2 tersebut.

1. Hindari makanan yang memiliki kandungan gula tinggi. ( permen, coklat, susu dengan gula tinggi, buah, teh manis, etc )

2. Batasi konsumsi karbohidrat serta turunannya kepada anak ( nasi, mie, bihun, kwetiau, roti, singkong, etc)

3. Lengkapi konsumsi anak dengan sayur dan protein

4. Stop Gadget dan stimulasi anak untuk banyak gerak atau berjalan.

prihatin banget denger berita belakangan ini, tingginya tingkat diabetes pada anak. Semoga konten ini bisa mengedukasi Mom and Dad ya.

#BeReal #edukasikesehatan #diabetespadaanak #PeduliAnakIndonesia .