The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
1. Nasi Putih. Dalam satu mangkok nasi putih, biasanya kamu akan mendapatkan kalori sebanyak 204 kalori
Kandungan karbohidrat dan glukosa yang cukup tinggi di dalam nasi seratnya yang rendah dipercaya bisa menyebabkan kegemukan atau naiknya berat badan dengan cepat
2. Kue kering ( Cookies )
kue kering mengandung gula dan tepung yang tinggi bisa membuat berat badanmu bertambah dengan cepat
kalori terkandung salam kue kering per 100 grams terdapat 436 kalori!
3. Roti
Hampir sama dengan kue kering, roti ternyata juga merupakan menu sarapan yang perlu dihindari jika kamu ingin memiliki tubuh langsing
Umumnya, roti memiliki kandungan kalori dan gluten yang tinggi sehingga bisa menyebabkan kegemukan
Tak hanya itu, sarapan menggunakan roti tidak jarang akan meningkatkan risiko masalah pencernaan bahkan menjadi cepat lapar