🌯แนะนำสูตร Subway ฉบับสาวเฮลตี้🥬กินอร่อยไม่รู้สึกผิด!💛💚🙀

วันเร่งรีบแบบนี้แน่นอนว่า subway ก็เป็น 1 ในตัวเลือกที่เหมาะสมเลยทีเดียว นอกจากจะไวแล้วยังสารอาหารครบอีกด้วย😊 ใครที่กำลังอยู่ในช่วงฟิตหุ่นไม่ต้องกลัวค่ะ ปุ้นมีสูตรมาแนะนำ สารอาหารครบ โปรตีนถึงด้วย!💖🤌🏻

🌯 wrap อกไก่ซับเวย์ สูตรตามนี้เลยค่า❤️

1.สั่งแป้ง wrap (1 แผ่นให้พลังงานประมาณ 150 cal)

2.เลือกเนื้อไก่ที่เป็นอกไก่ ไม่ผ่านการปรุงรสชาติ🍗

3.สั่งผักเยอะๆ (แครอท,กะหล่ำซอย,มะเขือเทศ)🥕🥬🍅 แต่อย่าเผลอสั่งผักดองล่ะ555555🤣

4.เลือกซอส ketchup บอกพนง.ว่าขอไม่เยอะ🥫

✨เพียงเท่านี้ก็จะได้ subway ฉบับคนสุขภาพดีแล้วค่า แคลโดยรวมก็ประมาณ 250-300 แคลเอง สารอาหารครบด้วย ลองไปสั่งกันตามนี้ได้เลยน้า🥰

#ติดเทรนด์ #subwaythailand #รีวิวsubway #lemon8สายสุขภาพ #lemon8สายกิน #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #ซับเวย์