ตะคริวหายได้อย่างไร

ถึงเวลาที่ร่างกายต้องได้รับการฟื้นฟูอย่างจริงจัง

เมื่อก่อนเจอปัญหาบ่อยมาก เวลานอน ไม่สามารถยืดตัวงอปลายเท้าได้เลย ตะคริวจะกินทันที เคยเป็นตอนช่วงดึกๆติดต่อมาเป็นระยะเวลาหลายปี หรือเวลาบิดขี้เกียจ บางครั้งตะคริวกินบริเวณเอว ซึ่งทรมานมาก เลยเริ่มรู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว จะสามารถทำอย่างไรได้บ้าง จึงมองหาวิตามินที่จะช่วยเรื่องนี้ เลยไปปรึกษาเภสัชกรที่ห้างแห่งหนึ่ง ทางเภสัชเลยแนะนำให้กิน Magnesium วันละ 300มิลลิกรัม เราก็ได้รีบซื้อทันทีเพราะอยากหายมาก พอได้ลองกินตอนนี้กินต่อเนื่องกันมาจะครบ1เดือนแล้ว รู้สึกดีขึ้น เป็นตะคริวยากขึ้น และทำให้เครียดน้อยลงด้วย เนื่องจากเภสัชบอกมาว่าตัว Magnesium จะช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ และช่วยลดอาการเครียด ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ตอนนี้จะพยายามกินต่อเนื่องไม่เกิน3เดือน และจะลองสำรวจตัวเองดูว่าดีขึ้นประมาณกี่% แต่เห็นผลจริงๆ อันนี้ประทับใจมากๆครับ 🥰📌

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟

📌ข้อดี โดยส่วนตัวผมเป็นตะคริวน้อยลง

📌ข้อเสีย: เม็ดใหญ่ กินค่อนข้างยาก

💰ราคา: 500-590

🛍แบรนด์:Swisse

#รักษาตะคริว #วิตามิน #ตะคริว #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย