แนะนำนมที่เคยกิน "ตอนตั้งครรภ์" 🤰🏻🧸

ตั้งแต่เริ่มรู้ว่าท้อง จะทานนมวัวสลับกับนมถั่วเหลือง เพราะกลัวลูกจะออกมาแพ้ และไม่ซื้อตุนเยอะๆ คนท้องต้องมีสารอาหารที่จำเป็นและแคลเซียมสูง จึงต้องเปลี่ยนการทานนมให้หลากหลายและเพียงพอ เน้นนมรสจืดหลีกเลี่ยงนมที่มีความหวาน เพราะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานขณะท้องได้

#นมจืด #แลคตาซอย #แอนมัมมาเทอร์น่า #ดัชมิลล์ #นมตราหมี #คนท้อง #สตอรี่ของคนมีลูก #รีวิวนม #สตอรี่ของคนมีลูก #HappyLemon8Day