The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
5 ข้อดี "ของการดื่มน้ำเปล่า"
💦 1.ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายดีขึ้น "ลดอาการ้องผูก กระตึ้นการขับถ่าย"
ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 1-2แก้ว จะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นขับถ่ายได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในกากอาหารทำให้เราขับถ่ายสะดวก ลดอาการท้องผูก เสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร
💦 2. ทำให้ผิวพรรณอิ่มน้ำ ผิวสุจภาพดี
การดื่มน้ำเปล่า วันละ 2 ลิตร ช่วยบำรุงสุขภาพผิว ผิวใสขึ้น อิ่มน้ำ ไม่แห้งกร้าน
💦 3. ช่วยลดน้ำ
ก่อนทานอาหารเช้า แนะนำให้ดื่มน้ำก่อนอาหาร มากกว่าหลังอาหาร เพราะการดื่มน้ำหลังอาหารจะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ พุงบวม
💦 4. ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
การดื่มน้ำช่วย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย และช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดสารพิษออกมาได้ด้วย
💦 5. ช่วยเรื่องการเผาผลาญ 🔥
การดื่มน้ำเปล่าช่วยให้ร่างกายของเรามีระบบการเผาผลาญสารอาหารที่ดีขึ้น
เห็นไหมว่า การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย มีประโยชน์มากๆ ทั้งช่วยให้ผิวดี ลดสิว ช่วยการทำงานของสมอง หรือแม้กระทั่งดูแลสุขภาพการขับถ่าย ลำใส้ แค่หันมาใส่ใจสุขภาพ
#น้ำ #ดีท็อกซ์ #ดีบอกต่อ #ลด #ลดน้ําหนัก #ผอมไม่ต้องออกกำลังกาย #อยากผอม #อยากหุ่นดี #ติดเทรนด์ #รักตัวเอง #ดูเเลผิว #ผิวขาว #ผิวขาวใส #สุขภาพดี #สุขภาพ #ดื่มน้ำ #ผิวสวย