คุณแม่มือ ใหม่ควรรู้

#Lemon8ฟอรั่ม #คุณแม่มือใหม่ #แม่มือใหม่

#มีลูกเร็ว #มีลูกเมื่อพร้อม #แอปสำหรับคุณแม่

#10สิ่งต้องห้าใ

เรื่องแม่มือใหม่ต้องรู้,

📙เรื่องที่ทำพลาด

: คุณแม่มือใหม่หลายๆคนอาจจะอายุน้อย หรือ อายุเหมาะกับการมีลูก แต่ที่หลายๆคนรู้ดี คือ คุณแม่ที่ท้องก่อนวัยอันควร เด็กที่ท้องก่อนวัยอันควรคงจะคิดมากกับเรื่องการตั้งครรภ์ ถึงแม้ทุกวันนี้จะมีการินุญาติให้ทำแท้งได้ แต่หลายๆคนคิดมากเรื่องการเอาออก ,พ่อแม่ไม่ยอมรับ,กลัวสังคมประนาม ไม่ต้องกลัวเรื่องพวกนี้ถ้าคุณอยากจะเก็บเด็กไว้ คุณสามารถดูแลลูกที่จะเกิดมาได้

ดังนั้น เราจะบอกข้อห้ามและแอปที่ควรมี

📱 แอปที่แม่มือใหม่ต้องมี

1.Pulse by Prudential

แอพและเว็บไซต์ที่รวบรวมบทความและข้อมูลสำหรับเหล่าคุณแม่ ๆ และบทความด้านสุขภาพจากทั่วทุกมุมโลก เพื่อให้คุณแม่และครอบครัวได้เตรียมตัวรับมือทั้งด้านการดูแลสุขภาพร่างกาย สุขภาพจิต เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคที่ไม่คาดคิดที่อาจเกิดขึ้นได้ นับเป็นแอพที่น่าสนใจมากทีเดียว

2.A+ Genius Baby

แอพที่ได้นายแพทย์ดังมาเป็นที่ปรึกษา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องก่อนคลอดหรือหลังคลอดก็มีให้คุณแม่ได้เก็บเกี่ยวความรู้กันได้ที่นี้ พร้อมยังมีการแนะนำโภชนาการที่ดีให้กับคุณแม่และลูกน้อยด้วย

3.Sprout

เป็นแอพที่จะให้คุณแม่ได้สร้างตารางการนัดหมายของคุณหมอเพื่อเตือนความจำว่าต้องไปหาคุณหมอ และเพื่อติดตามการเจริญเติบโตของลูก อีกทั้งยังมีการแนะนำอุปกรณ์เลี้ยงเด็กที่น่าสนใจแบบครบครันอีกด้วย

4.Pregnancy+

เป็นแอพที่ช่วยให้คุณแม่เห็นภาพ 3D ของลูกในครรภ์ได้ ช่วยให้คุณแม่เห็นพัฒนาการของลูกอย่างชัดเจน และยังรวมความรู้ไว้มากมาย แยกส่วนแม่และเด็กชัดเจน สามารถบันทึกเกี่ยวกับความเปลี่ยนแปลงได้ด้วย

5.Baby2Boday : Pregnancy Wellness

แอพรวมความรู้ในการตั้งครรภ์ที่มีการแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนท้องเข้ามาเสริม เป็นแอพที่คุณแม่ควรติดตั้งไว้ หากต้องการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย

6.Pregnancy Tracker - BabyCenter

ช่วยนับวันตกไข่อย่างแม่นยำ ช่วยเตรียมความพร้อมให้ก่อนที่จะมีลูก และยังมีคำแนะนำเรื่องอาหาร อาหารเสริม หรือการรับมือกับอาการต่าง ๆ ในช่วงตั้งครรภ์อีกด้วย เป็นแอพที่คุณแม่มือใหม่ไม่ควรพลาดเลย

7.Sound Sleeper : White Noise

ในช่วงตั้งครรภ์อีกด้วย เป็นแอพที่คุณแม่มือใหม่ไม่ควรพลาดเลย

แอพที่รวมเพลงเพราะ ๆ ให้คุณได้เปิดกล่อมลูกน้อยให้นอนหลับ ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน ก็สามารถเลือกเพลงที่เหมาะกับพัฒนาการของลูกได้เลย เป็นแอพที่สามารถตั้งเปิดปิดตามเวลาที่คุณกำหนดได้

5 สิ่ง แม่มือใหม่ไม่ควรทำ ตอนท้อง🤰

1. ห้ามสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

2. ห้ามเครียด

3. ห้ามรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์

4. ห้ามดื่มนมมากกว่าวันละ 1 แก้ว

5. ห้ามทานยาพร่ำเพรื่อ

6. ห้ามออกกำลังกายรุนแรง

7. ห้ามยืนและนอนเป็นเวลานาน

8. ห้ามลดน้ำหนัก

9. ห้ามอบไอน้ำ อบซาวน่า

10 . ห้ามทำความสะอาดมูลแมว

เป็นกำลังใจให้คุณแม่มือใหม่หลายๆคนนะคะ💐💐