The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
เรามีทริคดีๆที่ช่วยฝึกวินัยในชีวิตประจำวันที่ได้ใช้จริงและได้ผลจริงๆมาแนะนำ 5 ข้อค่ะ🤩👍🏻
เพื่อนเคยได้ยินกฎ” 5 ส “ กันบ้างมั้ยคะ อาจจะได้เคยยินกันเรามาดูว่ามันสามารถนำมาใช้กลับชีวิตประจำวันเราได้ยังไง🧐
1 . สะสาง 🌻
จำง่ายๆว่า “ ใช้เก็บ ไม่ใช้ทิ้ง “
นำสิ่งที่ไม่จำเป็นเคลียร์ออกไป เช่น สิ่งของที่ไม่ใช้แล้วนำไปทิ้งหรือบริจาค เสื้อผ้า ของเล่น ตุ๊กตา
2 . สะดวก 🌱
“ การจัดการสิ่งของให้เป็นระเบียบ “ มีความเรียบร้อย
หยิบจับใช้งานได้ทันที เช่น การจัดระเบียบตู้เสื้อผ้า
พับผ้านวม รวมไปทั้งการสต๊อกของเพื่อหยิบใช้ได้ทันที
ผ้าอนามัย เครื่องปรุง
3 . สะอาด 🧹
“ ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ “ หลังใช้งานเสร็จควรจะทำความสะอาดทันที เพื่อให้สะดวกในการหยิบใช้ทันทีในครั้งต่อไป เช่น การทำความสะอาดห้อง ซักผ้านวม หมอน เครื่องนอน เครื่องครัว
4 . สุขลักษณะ🧼
“ กินให้ถูกหลัก รักษาความสะอาด “ เป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพ การกินนให้ถูกหลัก กินร้อนช้อนกลาง รวมถึงการออกกำลังกาย
การรักษาและดูแลสุขภาพตัวเองอย่างสม่ำเสมอ การทำความสะอาดให้ดูดีเสมอ
5. สร้างนิสัย🎉
ข้อสุดท้ายคือ “ การทำทั้ง 4 ข้อให้เป็นนิสัย “ ฝึกให้ตัวเองทำให้เป็นนิสัย ทำทุกวัน เพราะสิ่งที่ทำอยู่ช่วยทำให้ชีวิตประจำวันเป็นระเบียบ และมีวินัยมากขึ้น !!!
📌อ่านถึงตอนนี้แล้วเป็นยังไงบ้างคะทุกคน ลองนำไปฝึกใช้ในชีวิตประจำวันกันเยอะๆนะคะ 🫶🏻
ขอบคุณที่อ่านจนจบค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ💗✌🏻
#ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ฝึกวินัยให้ตัวเอง #ฝึกวินัย