14 ข้อคิดจากหนังสือเป็นคนเงียบๆก็ได้เปรียบได้ 📚

14 ข้อคิดจากหนังสือเป็นคนเงียบๆก็ได้เปรียบได้จากคุณเธมส์ Think ต่าง

อ่านจบแล้วขอสรุปแนวคิดที่เราชอบมาแชร์กันค่ะ ☺️

1.สิ่งแตกต่างระหว่างระหว่างอินโทรเวิร์ตกับเอ็กซ์โทรเวิร์ตจริงๆคือ‘วิธีการได้รับและเติมเต็มพลังงานภายในจิตใจ’

2.แทนที่ Focus ที่จุดด้อย ‘ให้คิดว่าจะใช้คุณลักษณะที่มียังไง เพื่อสร้างการเติบโตและผลลัพธ์ให้ได้แบบที่ตั้งใจในแบบของตัวเอง’

3.อย่าใช้กรอบการประเมินต่างๆมาตีความและตัดสินชีวิตของตัวเอง และตีกรอบว่าฉันทำอะไรได้หรือไม่ได้

4.จุดแข็งของอินโทรเวิร์ต ความรอบคอบ ความมีสาระ การมีสมาธิ การรับฟัง ความสงบนิ่ง การคิดวิเคราะห์ ความคิดสร้างสรรค์ การพึ่งพาตัวเอง ความมุมานะ ความเข้าอกเข้าใจ

5.คนเซนซิทิฟมีเยอะ คือมีความอ่อนไหวต่อสภาพแวดล้อมสูง เนื่องจากสมองประมวลผลในระดับลึกและกว้างตามธรรมชาติ อินโทรเวิร์ตคือมนุษย์เซนซิทิฟในแง่ของการเข้าสังคม พบปะผู้คน

6.พลังงานคือทุกสิ่ง บริหารการใช้พลังงานในชีวิตประจำวันของตัวเอง “where focus goes energy flows” รักษาระดับพลังงานของตัวเองให้ดี

7.จัดการและควบคุมสภาพแวดล้อมของตัวเองให้ดี โฟกัส Single tasking เลือกงานที่มีระดับความยากที่เหมาะสม สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม กำหนดผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างชัดเจน หรือกำหนดเวลาส่วนตัว ใช้เวลาเพื่อเติมพลังให้กับตัวเองบ้าง

8.วิธีการตรวจสอบง่ายๆว่ากิจกรรมที่เราเลือกทำนั้นดีต่อชีวิตหรือดีต่อใจเราหรือไม่ คือให้ลองถามตัวเองดูว่ากิจกรรมนั้นๆเป็นการลงทุน (invest) หรือค่าใช้จ่าย (cost)

9.ถ้าพลังงานหมดลองเสริมพลังด้วยคำขอบคุณดู ขอบคุณความสุขที่ได้รับจากตัวเอง จากผู้อื่น ความสุขของผู้อื่น ความสุขที่เราได้รับจากการพัฒนาตัวเอง

10.วิธีที่จะรู้ว่าจุดพอดีอยู่ตรงไหน คือต้องหาขอบบนของความรู้สึกที่เกิดจากการพยายามลงมือทำอย่างเต็มที่ให้ได้ก่อน ไม่งั้นจะไม่รู้ว่าลิมิตของตัวเองอยู่ที่ไหน

11.การสร้างเสน่ห์ คือการเลือกแสดงออกพฤติกรรมได้อย่างเหมาะสมในแต่ละสถานการณ์ ไม่ใช่สิ่งที่มีมาแต่กำเนิด ไม่ใช่ความพิเศษเฉพาะบุคคล และเป็นทักษะที่ฝึกฝนได้

12.ถ้าพูดไม่เก่ง ลองเปลี่ยนเป็นการกระทำอย่างจริงใจดู :)

13.อย่าประเมินการใช้เวลาอย่างคุ้มค่า จากสิ่งที่เรามองเห็นเพียงอย่างเดียว

-งานที่มองเห็นด้วยตา เกิดจากการ Action ลงมือทำให้เห็น เช่นการพิมพ์งาน พรีเซนต์ พูดคุย

-งานที่มองไม่เห็นด้วยตา คืองานที่เกิดในหัว เช่นงานใช้ความคิด วางแผน วิเคราะห์ จินตนาการ

14.สิ่งที่คุณทำแล้วไม่มีใครมองเห็นนี่แหละ คือสิ่งที่จะทำให้คนอื่นมองเห็นคุณอย่างชัดเจนในท้ายที่สุดเอง

#อ่านตามlemon8 #ป้ายยาหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #Thinkต่าง