The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Hai kawan-kawan Lemon,
Pernah tak rasa masa 24 jam sehari tu cepat sangat berlalu dan macam tak cukup. I selalu rasa macam ni. Rasa baru je duduk menghadap laptop tengok-tengok masa I dah habis 3 jam tapi 1 kerja pon tak siap lagi. Tapi bila I discover 8-8-8 rules ni, I rasa masa 24 jam sehari tu sebenarnya cukup cuma I je yang salah manage. Jom cek apa rules ni.
1. 8 jam – Bekerja
Nampak simple tapi ni lah yang perlu kita praktikka iaitu bekerja dalam masa 8 jam sehari. Tapi 8 jam ni termasuklah lunch break dan solat break k. Cuba untuk elak sebarang distraction semasa dalam waktu kerja. Gunakan waktu untuk bekerja sebaik mungkin.
2. 8jam – Tidur
Ramai yang ambil remeh dengan jumlah waktu rehat ni. Kalau korang rasa 8 jam lama sangat boleh je kurangkan jadi 6 jam. Jangan amalkan tidur hanya 2,3 jam sahaja sebab cara ni tak baik untuk kesihatan. Ingat badan kita kena rehat yang cukup setelah seharian bekerja.
3. 8 jam – untuk diri sendiri
I gunakan masa 8 jam ni untuk spend masa dengan family, tengok homework anak, buat hobby I, memasak dan pergi explore perkara baru. Ni cara I manage 8 jam untuk diri sendiri
🌸Bangun solat tahajjud dan baca quran
🌸Keluar minum dengan kawan-kawan (ni seminggu sekali je)
🌸Spend masa dengan family.
Lepasni korang boleh hadkan masa macam cara i ni k✌🏻
#MyHighlightMoments #lemon8review #lemon8tips #lemon8sharing #selflove #SelfDevelopment #healthylifestyle #tipslemon8