Caraku Jauh Dari Penyakit Vertigo Dijamin Ampuh!

Caraku Jauh Dari Penyakit Vertigo Dijamin Ampuh!

1. Jaga Kesehatan Telinga

Aku menjaga kebersihan telinga dan menghindari menggunakan benda tajam atau cotton bud yangdapat merusak saluran telinga

2. Perhatikan Kondisi Lingkungan

Hindari kondisi yang dapat memicu atau memperburuk vertigo, seperti lingkungan yang berputar atau bergerak cepat, dan hindari paparan sinar terang atau kilatan cahaya yang tiba-tiba

3. Rutih Olahraga

Melakukan olahraga secara teratur dan mempertahankan kebugaran fisik dapat membantuku memperbaiki keseimbangan dan mengurangi risiko terjadinya vertigo"