แซนด์วิชห่อผักไร้แป้ง คีโต300%

เมนู…แซนด์วิชสลัดหมูย่าง+ไข่ดาว และอกไก่นุ่ม

วิธีทำและส่วนผสม

•หมูบด

•หมักหมูด้วย น้ำมันหอย พริกไทย เกลือชมพู หอมหัวใหญ่สับ

•ปั่นเป็นก้อน แช่ตู้เย็นข้ามคืน

•เข้าหม้อทอดไร้น้ำมันใช้ไฟ 180 องศา ด้านละ 15 นาที

•ห่อด้วยผัก มี topping เป็น ไข่ดาว มะเขือเทศ แตงกวาสไลด์ ราดน้ำสลัดเทาว์ซันไอส์แลนด์ สูตรคีโต แรปให้แน่นแล้วผ่าครึ่งค่ะ

📌พิกัดของจิ้มลิงค์หน้าโปรไฟล์นะคะ

❌ไม่มีแป้ง

❌ไม่มีน้ำตาล

❌ไม่มีผงชูรส

#103kg .jj #คีโตไดเอท #คีโตทำเอง #คีโตเมนู #คีโตเจนิค #เมนูคีโต #คีโตนี้เราต้องรอด #ketodiet #ketomeals #ketorecipes #ketofood #ketogenic #ฉันจะผอม #คีโตมีแต่ของอร่อย #homecooking #roadto65kg