ทำไมต้องลดไขมันในเลือด?

ทำไมต้องลดไขมันในเลือด ?

เลือดของเรามีองค์ประกอบหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือไขมันซึ่งประกอบไปด้วยคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซออไรด์ มีหน้าที่สำคัญในการสร้างฮอร์โมน การผลิตเซลล์ใหม่ การดูดซึมวิตามิน และการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ แต่หากตรวจสุขภาพแล้วพบว่ามีภาวะไขมันในเลือดสูง หรือการมีคอเลสเตอรอลชนิด LDL สูง และไตรกลีเซอไรด์สูงเกินไป จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือตัน โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)

ปกติ ระดับไขมันในร่างกายคือ

-คอเลสเตอรอลรวม ต่ำกว่า 200 มก./ดล.

-ไตรกลีเซอไรด์ ต่ำกว่า 150 มก./ดล.

-ไขมันชนิดไม่ดี LDL-C ต่ำกว่า 130 มก./ดล.

-ไขมันชนิดดี HDL-C สูงกว่า 40 มก./ดล. ในผู้ชาย สูงกว่า 50 มก./ดล. ในผู้หญิง

#ลดไขมัน #ลดคอเลสเตอรอล #ลดไขมันเลว #เพิ่มไขมันดี #ไขมันในเลือด #ไตรกลีเซอไรด์