Pusing dan Mual Setelah Olaharga? Ini Alasannya✨

Hi guys welcome back❤️

Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai penyebab pusing dan mual setelah olahraga

Simak yuk!✨

1. Bisa jadi karena kamu makan berat sebelum langsung olahraga, hal ini memicu asam lambung naik

2. Olahraga dengan intensitas terlalu berat, otomatis oksigen juga dibutuhkan lebih banyak dan mempengaruhi badan kamu

Cara mengatasinha mudah, jangan langsung berhenti tapi perlahan. Jangan lupa untuk minum air putih juga untuk mengisi asupan tubuh🖇️

Segitu dulu dari aku, semoga membantu dan see you di postingan aku selanjutnya✨❤️

#Lemon8Leaderboard #lemon8indonesia #lemon8itgirl #lemon8girl #lemon8review #olahragamudah #workoutroutine