คลาสใหม่จาก Physique57BKK สร้างร่อง 11 เน้น Core Body!

สวัสดีค่า เพื่อนๆ ชาวเลม่อน8 🥳🍋✨

เจนนี่ชอบเล่นคลาส Core ของ physique57bkk อยู่แล้วค่ะ พอซัมเมอร์นี้มีคลาสใหม่ เลยต้องไปลองซะหน่อย! 🤩✨

☀️ เมื่อวานเล่าคลาส Core-Sistance มาค่ะ จะใช้อุปกรณ์คือลูกบอล กับแบนยืด ✨ เพิ่มแรงต้านให้ Core เราสั่นสะท้านนน โดนทุกจุดทั้งบน ล่าง ข้าง ครบ 😂 แต่ละท่าก็ใช้หลายๆ ส่วนของร่างกายเราร่วมด้วย เลยแอบได้ Total Body ไปด้วยเลยค่ะ 👏🏻

🦋 คลาสนี้ต้องโฟกัสดีๆ นิดนึงนะคะ เพราะท่าจะผสมผสาน แต่ไม่ต้องกลัวว่ายากนะคะ คุณครูมี Option แบบง่ายให้ด้วย และสามารถพักได้ตามลิมิตเราเลยค่า 😄💕✨

🔫 สงกรานต์นี้ ใครอยู่กทม มาเล่นคลาสที่ physique57bkk กันได้นะคะ เค้าเปิดช่วงสงกรานต์ด้วย! 🌈✨

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สงกรานต์มหาบันเทิง #physique57 #physique57bkk #ร่อง11 #ร่อง11ต้องมา #ร่อง11จงมา #ออกกําลังกาย #ออกกำลังกายเบาๆ