App ฟรี! 🌸 ใช้ดีบอกต่อ! คนปจด.มาไม่ตรงต้องมี! 🌷🩸

สวัสดีค่าเพื่อนๆ ชาวเลม่อน8 🥳

แอปนี้เป็นแอปที่เจนนี่ใช้มาหลายปีแล้วค่ะ เป็นแอปฟรี ชื่อว่า Period Tracker Period Calendar ค่ะ 🌸

ใช้ดีจริงๆ และช่วยเจนนี่มาในหลายโอกาสแล้วค่ะ ไม่ว่าจะคอยสังเกตตัวเอง หรือเอาไว้ตอบคำถามเวลาแพทย์ซักประวัติค่ะ 🥼🩺

ที่สำคัญเจนนี่ชอบมากๆ ที่แอปจะคอยคาดคะเนช่วงวันที่ปจด.เราจะมาได้ โดยใช้สถิติจากประวัติเดือนก่อนๆ ที่เราบันทึกไว้ เวลาต้องเดินทางไกล หรือมีกิจกรรมทางน้ำ จะได้เตรียมตัวไว้ หรือทานยาเลื่อนปจด.ให้ทันวันค่ะ ✈️

นอกจากนี้แอปนี้ยังมีอาการต่างๆ ให้เราได้สังเกตุตัวเอง และจดบันทึกได้เยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์เราที่แปรปรวณ ปจด.มามาก มาน้อย 🩸 อาการคัดเต้านมรูปแบบต่างๆ อาการปวดตัว ปวดหลัง หรือแม้แต่ลักษณะตกขาว ซึ่งเป็นประโยชน์มากๆ นะคะเวลาเราต้องให้ข้อมูลทางการแพทย์ เพื่อแพทย์จะได้วิเคราะห์อาการได้แม่นยำมากขึ้นค่ะ 👩🏻‍⚕️

เมื่อเราบันทึกปจด.ของเราไปหลายๆ เดือน เราสามารถดู cycle ของเราแบบทั้งปีได้เลยนะคะ สามารถดูช่วงตกไข่ ช่วงที่ปจด.มาได้ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อคนที่วางแผนจะตั้งครรภ์ด้วยค่ะ 🩸

เจนนี่ใช้แล้วชอบมากๆ เลยอยากแนะนำให้เพื่อนๆ ลองใช้ดูกันนะคะ 🥳

#สุขภาพผู้หญิง

#ประสบการณ์เจ็บป่วย

#สุขภาพใจ

#ประจําเดือน

#แชร์ความรู้สุขภาพ

#howtoกินคลีน

#sexeducation

#แฟชั่นออกกำลังกาย

#ยาประจำบ้าน