【お肉無しで大満足！ケチャップビーンズ】

.

ケチャップの味が

無性に恋しくなるときがあります🍅

だけど

「あんまり重いのは食べたくない…」

というときに食べてるやつです🙋‍♀

.

お野菜がみじん切りなので

そんなに煮詰めなくで

しっかり味が馴染んでます☺️

.

ボロネーゼのように

パスタにあわせてもよいですし、

ダイエット中にガッツリ食べたいときの

付け合せにもピッタリですよ✨💪

.

辛いのが苦手な方は

チリペッパーは除いてくださいね^^

.　

.

#ケチャップレシピ #ケチャップ #フライパン #フライパンレシピ #大豆 #大豆ミート #ヴィーガンレシピ #ヴィーガンレシピ #作り置きレシピ #つくりおきレシピ