กดจุดหยุดเครียดกันเถอะ

ช่วงนี้คงมีคนเครียดมากมาย ทั้งงานและเงิน เครียดอย่างหลีกหนีไม่ได้ ถ้าเป็นอย่างนั้นหละก็ ควรรู้วิธีจัดการกับมันบ้างนะค่ะ เพราะความเครียดเป็นภัยมืด ทั้งก่อให้เกิดสิว ผิวแพ้ง่าย ยังทำลายสุขภาพของเราได้ ไม่ว่าจะเรื่องของความดัน เส้นเลือดอุดตัน เส้นเลือดสมองแตก ก้อนเนื้อต่างๆ ทั้งดีและร้าย จึงอยากแนะนำ การกดจุดหยุดเครียดเพื่อสุขภาพของทุกคนค่า