Grocery shopping 🥬🧃🍋🥨

🥩🥓🍋Shopping grocery with me กันค่าา💖🧄🍎

สิ้นเดือนอาหารในตู้เย็นเริ่มจะหมดแล้ว วันนี้จะไปsupermarket ซื้อของเข้าห้องกันค่ะ ทำอาหารทานเองทำให้เราได้ทานสิ่งที่อยากทาน ประหยัด(ไหมนะ🤣) และไม่ปรุงรสจัดเกิน ไม่ผงชูรส เราควมคุมเอง สบายใจดีค่ะ

🥗🥬 >>ผัก วันนี้จะทำซีซ่าสลัด ค่ะเลยเลือกผักจากสลัดบาร์ เลือกเฉพาะที่ทานนะคะ เช่น ผักกาด ผักสลัด ยอดอ่อนทานตะวัน ข้าวโพด (ไม่ได้ตักน้ำสลัด) เราซื้อน้ำสลัดซีซ่า + ผงชีสต่างหากค่ะ ส่วนผักอื่นๆก็เลือกมาแบบที่ชอบ เพื่อทำสลัดในมื้อต่อๆไปค่ะ ซื้อมาเป็นแพคเลย เช่น เบบี้คอส ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ

🧃🍼 >> นม ดื่มง่าย ตื่นสายยังไงก็ทัน เราดื่มนมจากพืช เช่น โอ๊ต อัลมอนด์ ต้องมีติดตู้เย็นค่า

🍗🥩 🥓>> เนื้อสัตว์ อกไก่ หมูบด เบคอน สำหรับเมนูง่ายๆ เช่น อบไก่ ผัดกะเพราหมู ชอบทานม้าก

🧄🥘 >> เครื่องปรุงต่างๆ เช่น พริกไทย ซอสเทอริยากิ(วันนี้จะทำไก่ย่างเทอริยากิด้วย) น้ำสลัด ผงกระเทียม กระเทียมเจียว(ชอบมากทานกับข้าวอร่อย)

🥗🥩🥓🍳 ยกตัวอย่างเมนูง่ายๆที่ทำทานนะคะ

- ซีซ่าสลัด

- แซนวิชเบคอนไข่ดาว

- ข้าวไก่ย่างเทอริยากิ

#ทำอาหารง่ายๆ #ติดเทรนด์