โรค NCD หรือ Non-Communicable | แกลเลอรีที่โพสต์โดย Jae health | Lemon8

โรค NCD หรือ Non-Communicable Diseases หมายถึงโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ แต่มีสาเหตุหลักจากพฤติกรรมและปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ เช่น การกินอาหารที่ไม่เหมาะสม การไม่ออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์เกินปริมาณที่เหมาะสม

โรค NCD ที่พบได้บ่อยมีดังนี้:

1. โรคเบาหวาน

2. โรคความดันโลหิตสูง

3. โรคหัวใจและหลอดเลือด

4. โรคมะเร็ง

5. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

การป้องกันและควบคุมโรค NCD สามารถทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การกินอาหารที่มีประโยชน์ ลดน้ำตาลและไขมัน และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์. #ป้ายยา #nurse #สุขภาพ #พัฒนาตัวเอง #ความรู้สุขภาพ