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骨盤底筋を鍛えるといいことしかないらしい。
私たちの大切な子宮をはじめ、臓器を支えてくれてるのが骨盤底筋。
これが座りっぱなしの生活とか、歩かないとか、生活習慣でどんどん衰えていくんだって…
そうなると、尿モレとか、驚きだけど「子宮脱」←支えきれなくなって膣から子宮が出てくるらしい😱そんなことで悩んでる人、どんどん低年齢化してるって知ってた?
確かにこれはくと、なんだか、子宮まであったかくなるような不思議な感じ…
何より、開き気味だった骨盤が整っていくにつれ、ひどい生理痛も楽になったよ。
自然と締まりもよくなったのか、くしゃみしたときに「あっ!!」という恥ずかしさを感じることも減ったと思う!
エステサロンですすめられたんやけど、
これ、はいたらまう他のパンツははけないわ。